El martes 20 de agosto, nuestra comunidad vivió la primera jornada de pausas activas, realizada en el Salón Silva Henríquez gracias a la colaboración de Mutual de Seguridad y la gestión de la Casa Inspectorial.

En esta primera experiencia participaron más de 20 funcionarios, quienes durante 30 minutos se sumaron a ejercicios simples y guiados por especialistas. El objetivo fue desconectarse de la rutina, activar el cuerpo y recuperar energía para continuar con las labores diarias. Estas sesiones se desarrollarán cada 15 días los miércoles, entre las 16:30 y las 17:00 horas.

Las pausas activas, de acuerdo con la Nota Técnica del Instituto de Salud Pública de Chile (ISPCH), son una medida eficaz para contrarrestar el sedentarismo, mejorar la concentración y prevenir molestias musculoesqueléticas derivadas de la vida laboral. Además, se ha demostrado que favorecen el ánimo y fortalecen el clima laboral al promover espacios de autocuidado compartido.

Al respecto, nuestra rectora destacó:

“Estas instancias nos ayudan a reducir la carga laboral que enfrentamos día a día. Sabemos que trabajar en una escuela es complejo y desafiante, pero las pausas activas permiten aliviar esa presión y, al mismo tiempo, fortalecer la cohesión entre los equipos, lo que impacta positivamente en el bienestar de docentes y asistentes de la educación.”

El diagnóstico en Chile refuerza la necesidad de iniciativas como esta: más de la mitad de los trabajadores del país declara realizar poco esfuerzo físico durante su jornada, lo que aumenta los riesgos de fatiga, dolores musculares y estrés. Frente a esta realidad, actividades como las pausas activas se convierten en un recurso concreto y accesible para proteger la salud de quienes conforman nuestra comunidad educativa.

En esta línea, la rectora agregó:

“Estas actividades nos permiten encontrarnos desde otro enfoque, en un espacio más cercano y distendido. Nos ayudan a reconocernos como colegas y compañeros de trabajo, más allá de la formalidad del aula o de la oficina.”

Finalmente, proyectó los beneficios esperados a mediano plazo:

“Esperamos que esta iniciativa favorezca la cohesión de la comunidad y que nuestros educadores se sientan a gusto trabajando aquí. Lo más importante es que reconozcan que son valiosos para la comunidad educativa y que perciban estas pausas como un regalo que nos ofrece la Mutual de Seguridad, un beneficio que necesitamos y merecemos, dada la hermosa pero también desafiante labor de educar.”

La invitación es a aprovechar este espacio voluntario, pensado como un aporte real al bienestar integral. Más que un descanso, las pausas activas representan un compromiso con el cuidado personal y con la construcción de un ambiente laboral saludable.

El pasado martes 27 de agosto, a partir de las 9:30 hrs, el salón Don Bosco del Colegio Salesiano Oratorio Don Bosco fue escenario del seminario "El resguardo de las trayectorias educativas desde la convivencia escolar y la salud mental". El evento congregó a tres expertos en la materia y directivos de escuelas particulares subvencionadas para abordar la crucial tarea de proteger las trayectorias escolares de los estudiantes.

Daniela Carvacho Díaz, jefa del Departamento de Educación Provincial de Santiago Centro, expresó:

"Es una instancia muy especial, ya que nos reunimos con los equipos directivos de distintos establecimientos particulares subvencionados para conversar sobre cómo fortalecer el vínculo de los estudiantes con sus escuelas y comunidades educativas, asegurar su asistencia y su aprendizaje, y sobre todo garantizar que los establecimientos educacionales sean espacios de protección, formación y que cuiden a sus estudiantes y sus derechos".

El rector del colegio anfitrión manifestó su gratitud con estas palabras:

"Estamos agradecidos de que, como colegio salesiano, podamos recibir esta bonita iniciativa de parte de la Provincial Centro. También quiero agradecer a su jefa provincial por estar aquí".

La organización del evento estuvo a cargo del Departamento de Educación Provincial de Santiago Centro en colaboración con la Fundación Presente. Esta última entidad se dedica a "prevenir el ausentismo crónico y promover la asistencia escolar, generando una cultura de valoración por la escuela" bajo el lema "sin asistencia, no hay aprendizaje".

Este seminario marca un paso significativo en los esfuerzos por fortalecer la calidad educativa y el bienestar de los estudiantes en la región, promoviendo un enfoque integral que abarca tanto la convivencia escolar como la salud mental.

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