Colegio Oratorio Don Bosco

Martes, 23 Junio 2020

El autocuidado en tiempos de COVID-19

Cuando se es madre o padre, el cuidado personal (autocuidado) suele quedar abandonado al final de la lista. Pero cuidar de uno mismo no es un lujo. Es esencial. Y durante estos momentos difíciles, cuando los niños están en casa y el estrés está en un nivel alto, es más importante que nunca.

A continuación, podrá ver el video de nuestra psicóloga Alejandra Iturrieta que nos pueden ayudar en el día a día

 

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